Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 85,65g | Prot: 68,79g | Kolh.: 251,29g.
Frukost: Mars Mars Minis, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Сырко Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Формовой, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: RIOBA Печенье "Кукис" Шоколадное с Фундуком, Palermo Пармезан, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Салат Фриллис, Индейка в Медово-Горчичном Соусе. Middag: Tenute Del Neccio Chianti, Частная Сыроварня Качотта с Грецким Орехом. Snacks/Annat: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|