Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 63,28g | Kolh.: 244,40g.
Lunch: Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Pangsit Goreng, Kue Nastar, Indomie Mi Goreng Rendang, Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Annat: Pempek, Kue Nastar, Pangsit Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|