Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2014
|
87,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 64,08g | Kolh.: 305,51g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Snapple Orangeade Juice Drink, ampm Chicken Sandwich. Middag: Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese. Snacks/Annat: Perkins Restaurant Frosted Flakes Cereal. mer...
|
|
2314 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|