|
|
901 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 79,05g | Kolh.: 37,35g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar , Tangerinas, Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi, Coentro, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Beterrabas. Middag: Carne de Vaca Assada, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Tomates. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
2776 passos - 30 minuter, Vila - 22 timmar och 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|