Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3056 kcal
|
Fett: 115,31g | Prot: 45,71g | Kolh.: 472,20g.
Lunch: Huevo Duro, Fideos. Middag: Queque, Fruna Nonitas, Plátano, McKay Criollitas, Notco Not Ice Cream, Fruna Chiry Helado, Manzana. Snacks/Annat: Fruna Sustancias, Jamón de Pavo, Sabu Chips de Chocolate, AdeS Jugo Manzana, Milka Chocolate Oreo. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|