Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 50,31g | Kolh.: 136,24g.
Mellanmål: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lunch: QT Kitchens Oven Roasted Turkey Sandwich, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Afia Traditional Falafel, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Efter lunch: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Starbucks Protein Bistro Box. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|