Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 55,96g | Kolh.: 40,33g.
Frukost: Kıymalı Yumurta, Ceviz, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Tereyağı (Tuzlu), Hindistan Cevizi Yağı, Hardline MCT Oil. Middag: VOONKA Kolajen, Karışık Yeşil Salata, Semizotu, Ceviz, Pişmiş Patlıcan, Fırında Köfte, Kremalı Mantar Çorbası. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|