|
Herkes paylaşmış ozaman bi baklavada benden [1 dilim yedim çünki akşamada tatlı var :,) ]
|
822 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 33,50g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Tulum Peyniri, Bal, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tahin Pekmez, Sucuk, Zeytin, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Sinangil Glutensiz Un, Yumurta Omleti. Snacks/Annat: Cevizli Baklava, Fıstık Ezmesi, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Fellas Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
|
1292 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|