Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 145,99g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Куриное Бедро, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Be Fresh Сельдерей, Голден Яблоко , Дикси Груша Сезонная. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Нам Ням Цезарь, Лето Укроп Свежий, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные, Пятерочка Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Куриное Бедро. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|