Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
109,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 124,85g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Nespresso Café . Lunch: Nespresso Café , Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Artichauts (Français), Champignons, Carrefour Asperges Vertes, Le Gaulois Filet de Dinde . Middag: Maille Moutarde à l'ancienne, Huile d'Olive, Connétable Sardines Généreuses Citron-Basilic, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Fromage Feta, Concombre (avec Peau). Snacks/Annat: Carottes, Florette Radis, Fromage au thon à tartiner, Avocat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|