|
Прошло много-много месяцев и дней, и вновь , я тут)
Малышу уже почти 3 месяца, мы на ГВ
Планирую подключать физ. нагрузки, с пробежками пока стопорнулась, с коляской далеко не убежишь)))
Мамочки кормящие, сколько добавили к своему РСК ккал сверху?
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 39,04g | Kolh.: 251,86g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Сбарро Компот из Черной Смородины. Snacks/Annat: Бургер Кинг Клубничный Шейк, KDV Батончик Чио Рио, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|