Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 53,07g | Kolh.: 163,62g.
Frukost: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лента Круассаны без Начинки, Лента Слойка с Сыром, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Светлое Пиво. Middag: Капуста Тушеная, Махеевъ Хрен Столовый, Kotanyi Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Квашеная Капуста, Hortex Овощной Плов, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Annat: Лента Мороженое Фисташковое, Имунеле Лесные Ягоды, Окей Груша Конференс, Магнит Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|