Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 161,89g | Kolh.: 202,59g.
Frukost: Clever Haussalami, Semmel, Red Bull Red Bull, Nöm Pro 35 Protein Vanille, Alpengut Milch 0,9% Längerfrisch , Crownfield Cereal Mix. Lunch: Hähnchenbrust, Ei, Le Gusto Basis für Kartoffel Teig. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|