Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 88,72g | Kolh.: 82,69g.
Frukost: Перловая Каша, Рузское Молоко Варенец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морская Планета Крабовое Мясо, Кофе с Молоком. Middag: Кофе, Campina Сливки Порционные, Valmiera Кефир 2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|