Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 88,34g | Prot: 79,29g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Слобода Майонез, Оливье без Заправки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриное Филе Вареное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Борщ с Говядиной. Middag: Обычные Блины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кедровые Орехи , Апельсин, Кедровые Орехи , Sula Леденцы, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Сити Фуд Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|