|
Es sind nur kleine Schritte, aber die richtige Richtung 💪🏻.
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 84,74g | Kolh.: 86,82g.
Frukost: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. Lunch: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Ei, Zucchini, Möhren, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella Light. Middag: Cocktailtomaten, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Ei, Zucchini, Möhren, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Lovilio Mozzarella Light. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coswashiva0905 's vikthistorik
|