Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 76,53g | Prot: 111,28g | Kolh.: 141,29g.
Lunch: 7-11 大熱拿, 蒜泥白肉, 給力盒子 義式香草雞腿排. Middag: 味噌湯, 7-11 壽司, 爭鮮 玉子燒, 腌鯡魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|