Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 69,72g | Kolh.: 204,31g.
Frukost: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Сырко Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Формовой, NULKA Спирулина, Now Omega-3. Lunch: Heinz Соус Бальзамик, Националь Семена Кунжута, Palermo Пармезан, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Салат Фриллис, Семга на Гриле. Middag: Tenute Del Neccio Chianti, Индейка в Медово-Горчичном Соусе. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|