|
Ух, как всё запустилось....
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 117,89g | Kolh.: 159,46g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Курага без Косточки, Лента Сливки 10%. Lunch: Кофе Эспрессо, Лента Сливки 10%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Абсолют Батон Особый. Middag: Акашево Тефтельки , Першинский Сметана 20%, Сырники без Сахара, Свекла Вареная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Mote Протеиновый Коктейль, Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Фрегат Икра Трески. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|