Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 43,91g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: Frijoles Negros, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, La Pastora Té de Manzanilla, Alpura Yogurt de Fresa, Quaker Hot Cakes de Avena. Lunch: Tortilla de Maíz, Ensalada de Nopales, Bistec de Res. Middag: Almendras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaTavZ 's vikthistorik
|