Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 49,96g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лакомо Сливки 10%, Батон Нарезной, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Салат Оливье. Middag: Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Шармэль Пастила Клюквенная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринэ_NT 's vikthistorik
|