Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 25,93g | Prot: 39,23g | Kolh.: 180,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Яблоко. Middag: Яблоко, Картошка Вареная, Дымов Колбаса Докторская, Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Груша. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darxbinnie 's vikthistorik
|