|
Ужин 350 ккал. Пюре из цветной капусты (я в восторге) рагу с филе и нутом и салатик.
|
1374 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 97,76g | Kolh.: 176,52g.
Frukost: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Нут (Вареный), Овощное Рагу с Курицей, Капуста. Middag: Курага, Изюм, Дикси Крекер с Отрубями, Красная Цена Сухари Ванильные. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Наполеон ПП, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
|
 Kommentarer
Все так восторгаются пюре из цветной капусты, надо тоже наконец попробовать))🥦
12 maj 21 av medlem: daria_aust
|
Можно рецепт пюре? Подойдёт замороженная?
12 maj 21 av medlem: ooopsee2019
|
Сегодня первый раз сделала. Взяла замороженную, сварила, обжарила лук на ол.масле совсем чуть чуть. Соль, перец и вжух блендером, и чуть укропа. Думаю можно ещё сметанку добавить.
12 maj 21 av medlem: Anfisamv1
|
12 maj 21 av medlem: ooopsee2019
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|