Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 29,93g | Kolh.: 287,58g.
Frukost: AdeS Jugo Manzana. Lunch: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Middag: Costa Lengüitas de Gato, Fruna Nonitas, Naranjas, Galleta, McKay Criollitas, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Plátano, Manzana. Snacks/Annat: Arcor Bon o Bon, Milka Chocolate Con Leche. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|