Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 44,23g | Kolh.: 183,70g.
Frukost: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Snacks/Annat: Suco de Cajá, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|