Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 43,13g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Kue Bawang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Koko Krunch (30g). Lunch: Rendang, Nasi Putih. Middag: Kembang Kol, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rendang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Tanah, Kue Nastar, Keripik Pisang. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Echa Prety Claudia 's vikthistorik
|