12 maj 21 av medlem: smnnurse
|
12 maj 21 av medlem: esra5814
|
12 maj 21 av medlem: zeynepbaysal420
|
12 maj 21 av medlem: berll
|
12 maj 21 av medlem: foggy0
|
12 maj 21 av medlem: SeMRa..
|
evet bende varım ama bayramdan 2 gün sonra başlarım 😃
12 maj 21 av medlem: nrcck
|
12 maj 21 av medlem: Umut görkem
|
12 maj 21 av medlem: örümcekk
|
12 maj 21 av medlem: Balcienes
|
12 maj 21 av medlem: hazall.22
|
Ben de varım ama ne yapacağız yazabilir misiniz?
12 maj 21 av medlem: DEMETTASKIRAN
|
12 maj 21 av medlem: garpininannesi
|
Yarın bayram arkadaşlar bi an önce konuşalım ne yapacaksak sabırsızlandım🤣
12 maj 21 av medlem: smnnurse
|
Nasıl ne şekilde basliyacagiz belirleyelim artık.
12 maj 21 av medlem: esra5814
|
12 maj 21 av medlem: asumn1
|
O zaman ben açıklıyorum, günde 1500 kalori alıcaz, 10.000 adım atıcaz 😁
13 maj 21 av medlem: DEMETTASKIRAN
|
1500 kaloriyi sağlıklı yiyeceklerden alıcaz tabi ki 😊 İşlenmişler, pakete girmişler, şeker, beyaz un, kötü yağlar, kötü karbonhidratlar yasak 🤗
13 maj 21 av medlem: DEMETTASKIRAN
|
Mümkün olduğunca sağlıklı dengeli beslenip spor yapacağız. Birbirimizi motive ederekk🤗 Ben bugün chloe tıng summer shred challenge a başladım 28 günlük bir programm😊
13 maj 21 av medlem: berll
|
13 maj 21 av medlem: başaracak_sın
|