Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 86,58g | Kolh.: 176,18g.
Frukost: Teh Manis, Sup Kentang, Nasi Putih, Telur, Tahu, Pepaya. Middag: Gula Pasir, Gula Pasir, Teh Tawar, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Ketupat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Annat: Kacang Tanah. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conan_edogawa 's vikthistorik
|