|
Завтрак на 400 ккал: глазунья, толстолобик маринованный, салат из овощей с оливковым маслом и каперсами, кофе с кокосовым молоком
|
372 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 28,27g | Kolh.: 15,76g.
Frukost: Толстолобик, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Рисово-Кокосове, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры. mer...
|
|
 Kommentarer
как толстолобик маринуете?)
12 maj 21 av medlem: Нэсти*)
|
Добрый день! Кипячу воду. В кипяток добавляю соль, смесь перцев, лавровый лист, душистый перец пару горошин, гвоздику 3-4 шт, 1/2 ч.л. сахара. Когда маринад остынет добавляю немного растительного масла, кусочки рыбы перекладываю луком и заправляю. Оставляю на пару дней мариноваться.
13 maj 21 av medlem: budjuli
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|