|
634 kk,завтрак...достигла рекордных 72 кг,спасибо праздникам и моей несдержанности(((неделю считаю и фиксирую все ,что попадает в рот, потом смотрю и корректирую.Не хочу жестких диет, хочу просто попробовать выйти на разумное питание
|
1616 kcal
|
Fett: 107,15g | Prot: 68,03g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Туся Пельмени с Говядиной. Middag: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия махрова 's vikthistorik
|