Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
126 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 85,86g | Kolh.: 261,52g.
Frukost: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя, Сто Пудов Кус-Кус. Middag: ПП Шаурма. Snacks/Annat: Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|