|
Irgendwie hänge ich an der 113. Aber 3.5 Kilo in 5 Wochen sind auch ein Fortschritt 😁
|
113,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 107,62g | Kolh.: 181,59g.
Frukost: Mohnbrötchen, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Esrom, Bongrain Saint Agur. Lunch: Erdbeeren, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kaufland Rapsöl. Middag: Zwiebeln, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, REWE Beste Wahl Balancebrot. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuddysBuddy 's vikthistorik
|