Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 83,33g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Вкусвилл Наполеон, ВкусВилл Батон Молодежный, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Горчица Мягкая, ВкусВилл Сосиски Сказка, Вкусвилл Эклер Классический, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, ВкусВилл Батон Молодежный. Middag: Дары Памира Сироп из Цикория, Творожная запеканка, Lotte Pepero Almond, Ашан Помидор, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Annat: Пятерочка Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|