Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 81,73g | Prot: 72,75g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Лечо, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Груша, Растительное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|