Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 120,47g | Kolh.: 232,92g.
Frukost: Rocky Mountain Маршмеллоу, Даниссимо Йогуртовый Коктейль, Творог 9%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Lunch: Сочник. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан, Яблоко, Форель на Пару. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Meller Ириска, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|