Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 75,65g | Kolh.: 49,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Мираторг Карбонад Праздничный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Говядина Тушеная, Брокколи. Snacks/Annat: Избенка Молоко Топленое 4%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|