Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 65,53g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, L-Men Protein Crunch. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|