Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 106,19g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Магнит Авокадо, Le Cremeux Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб , Яйцо. Lunch: Капуста, Ondoliva Масло, Шампиньоны, Лук, Редис, Огурец, Чечевица, Куриное Филе. Middag: Alesto Миндаль , Голубика, Малина, Pilos Батончик Творог. Snacks/Annat: Банан, Olma Йогурт, Firenze Вафли. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|