Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 76,49g | Kolh.: 65,25g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Оливье без Майонеза. Middag: Слобода Майонез, Запеченная или Жареная Форель, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Medino Эскимо, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Sula Леденцы, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|