Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 117,71g | Kolh.: 236,50g.
Frukost: Nöm Pro Protein 35 Schoko, Red Bull Red Bull. Lunch: Reis (Gekocht), Puntigamer Märzen, Freshona Bio Passierte Tomaten, Paprika, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Middag: Puntigamer Märzen, SPAR Haussalami, Ölz Italian Soft Sandwich. Snacks/Annat: Banane, Lidl Choco Nussa . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|