Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 86,60g | Kolh.: 147,65g.
Frukost: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Bacalhau com Natas. Middag: Amêijoas, Cerveja, Carcaças, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Annat: Milbona Bebida de Aveia Bio, Aptonia Energy Date Bars , Milbona Pudim Proteico. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|