Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
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49,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1653 kcal
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Fett: 53,97g | Prot: 169,30g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: ダノン オイコス ストロベリー, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, リケン ふえるわかめ, ミニトマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Middag: エノキ, マルエツ ぽん酢, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉, トップバリュ スライスチーズ, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, セブンイレブン 切り干し大根煮, 鶏胸肉(皮なし), シソ, オリーブオイル, ポン酢, エノキ, トップバリュー スライスチーズ, シソ. Snacks/Annat: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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