Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
33,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 9,67g | Prot: 27,46g | Kolh.: 40,74g.
Middag: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Sawi Putih, Nanas, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Opor Ayam. mer...
|
|
1030 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Zninalia°•° 's vikthistorik
|