Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 147,36g | Kolh.: 255,31g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. Middag: Alesto Dattes de Tunisie, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Thon au Naturel, Oeuf (Entier), Le Phare du Cap Bon Harissa, Danival Soupe de Pois Cassés , Freshona Poêlée Mexicaine , Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 85%, Pâtisserie Orientale. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|