Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 35,42g | Kolh.: 38,20g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Ovo, Requeijão. Snacks/Annat: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Caqui. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IsisRGonçalves 's vikthistorik
|