Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 33,47g | Kolh.: 196,25g.
Frukost: Toddy Choco Toddy Malhado, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca). Middag: Palha Italiana. Snacks/Annat: Piraquê Roladinho Goiabinha, Toddy Choco Toddy Malhado, União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|