Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 12,63g | Kolh.: 102,39g.
Lunch: PF Lasaña Boloñesa. Middag: Heidi Chocolate Dark Intense 75%, Manzana. Snacks/Annat: Milka Chocolate Blanco. mer...
|
|
1674 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|