Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 101,96g | Kolh.: 131,81g.
Frukost: Эклер. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Макдоналдс Соус Чесночный, Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы, Роллы Филадельфия. Middag: Леовит Кисель Очищающий, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сгущенка, Филе Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|