Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 58,24g | Kolh.: 57,91g.
Frukost: Ovo, Crioulo Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Magro Açúcar Light, Café. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Abobrinha Italiana, Creme de milho, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniellemartins144 's vikthistorik
|