Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 93,15g | Kolh.: 129,80g.
Frukost: Корица, Русский Продукт Геркулес Овсянка 🍽🥄 Монастырский , Стары Менск Молоко 2,5%. Lunch: Стары Менск Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Фасоль Стручковая Резаная. Middag: Морковь, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Annat: Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|